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蜂蜜饭前喝还是饭后喝

一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用相比符合。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情明白食用时间,以利于发扬其调治影响。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可克制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后赶快进食,它又会猛烈胃酸的渗透;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而下降胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提升胃液酸多,并能剧烈肠道的运动,有轻泻采用。所以,胃酸特别多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不光能压制胃酸的渗透,而且能使胃酸下降,从而掉落对胃粘膜的剧烈,有助于溃疡面的愈合;而胃酸缺少或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。神经虚弱者在每天休息前食用蜂蜜,可以促进休息,因为蜂蜜有安神益智和提升睡觉的影响。

在最好的时候,也要驾驭好每天喝蜂蜜的量。作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不用超过200克,分早、中、晚三次饮用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以多个月为整个疗程;作为保养饮用量可酌情下降,平常每日10~50克。

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