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柠檬加蜂蜜,养生又养颜

柠檬是几种营养和药用价值都极很高的水果,它具备极度强的抗氧化作用,对推进肌肤的推陈出新、延缓衰老及减少色素积淀都相当何时。反而如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的效果。

柠檬是多种营养和药用价值都极挺高的水果,它具备非常强的抗氧化影响,对促进肌肤的新陈代谢、延缓苍老及抑制色素累积都相当适用。不但如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的效果。 蜂蜜是多种天然的养分品,具有清热、解毒、润燥的影响。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水协和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的养分组合。感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还才能缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方式,都非常轻松。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,其次慢慢注入温水,搅拌均匀便可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。另几种对策是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,用蜂蜜护肤渠道技巧!放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充裕融合,每日早上用清洁的勺子拿出一片柠檬直接泡水喝。此法容易恒久维持,不然每天要去切整个柠檬,好多人会嫌繁琐而不保持服用。提议爱美女子每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又干净肠道,等会儿再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得当心的是,胃酸特别多者、溃疡患者不宜饮用。

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