柠檬是几种营养和药用价值都极很高的水果，它具备极度强的抗氧化作用，对推进肌肤的推陈出新、延缓衰老及减少色素积淀都相当何时。反而如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的效果。

柠檬是多种营养和药用价值都极挺高的水果，它具备非常强的抗氧化影响，对促进肌肤的新陈代谢、延缓苍老及抑制色素累积都相当适用。不但如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的效果。 蜂蜜是多种天然的养分品，具有清热、解毒、润燥的影响。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水协和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的养分组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还才能缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方式，都非常轻松。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，其次慢慢注入温水，搅拌均匀便可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另几种对策是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，用蜂蜜护肤渠道技巧！放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充裕融合，每日早上用清洁的勺子拿出一片柠檬直接泡水喝。此法容易恒久维持，不然每天要去切整个柠檬，好多人会嫌繁琐而不保持服用。提议爱美女子每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又干净肠道，等会儿再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得当心的是，胃酸特别多者、溃疡患者不宜饮用。

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