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湖北姑娘皮肤好,莲藕蜂蜜均是宝

湖北姑娘皮肤好,莲藕蜂蜜均是宝

   湖北盛产莲藕,是自己国第一大莲藕生产大省,蜂蜜产量也位居全国前列,而湖北姑娘水嫩肌肤的秘诀就是爱用莲藕榨汁兑蜂蜜喝。

这种富含各种矿物质与维生素的蜂蜜水可急速为肌肤补水,而且有抗氧化的影响,达到滋养美容的成果。

那么本人们如何用新鲜莲藕与蜂蜜做一道莲藕蜂蜜水来犒劳自身的肌肤呢?

材料:

鲜莲藕100克,蜂蜜20毫升。

做法:

将鲜藕洗净,连皮切碎,捣料,浸入砂锅,加水适量,煎煮两次,每次30分钟,用洁净纱布过滤取汁,HTML Validator!合并2次煎汁,微凉时调入蜂蜜,搅匀便可。

怎么吃?

每日早晚温服,当日食用完;亦可贮蓄在冰箱中保鲜解决,冰镇的莲藕蜂蜜水有消暑美容的影响。

成果:

美白皙肤、延缓年迈,补益肝肾,健脑益智,抗菌消炎。

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