这多个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不风险，只是自己也试过，两种一起食用，效率并不是很好，不如按规律食用，早上起来空腹喝蜂蜜是最棒的对策，但空腹吃香蕉并非健全，所以二者都有阶段的小心。蜂巢蜜如何食用？蜂巢蜜的作用与功能，

香蕉加蜂蜜不合适常食用，不宜特别多

香蕉富含吃饭纤维，也许激烈肠胃的蠕动，协助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。然而，这样的急忙减重，身体常常由于没做好调适而诞生不良的反应。若是恒久靠香蕉为生，身体不足蛋白质、矿物质等各项营养成分，缓缓的你的身体就要发出风险警报。

纯天然的蜂蜜香蕉美白法

1、取一新鲜香蕉切二片，捣碎成泥，约一汤匙把握。

2、投入蜂蜜及牛奶各1汤匙均匀搅拌。

3、均匀敷于脸上，约15分钟后洗净，白皙水嫩的脸马上呈表达，还留有果香美白新测试!

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