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凉蜂蜜水清热,温蜂蜜水补脾

本人们先来看看蜂蜜有那些影响。《神农本草经》中说它可以“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年”。表示代养分分析表明,蜂 蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经历消化而直接被人体所吸收使用。蜂蜜还富含与人体血清浓度相近的多种无机盐,还富含多种维生素 和矿物质。此外,蜂蜜中还包含淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。

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具体到饮用措施上,新鲜老练的蜂蜜可直接服用,也可冲水喝,而后者要比纯蜂蜜更易吸收。另外,用差异的水温冲服,成果也各有偏重。明代医学家李时珍建议: “蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。”因此,用凉水冲服蜂蜜,具备清热、润燥,解毒 的影响,适用于体格偏热的人;而用温水(40—60摄氏度为宜)冲服蜂蜜,则补益脾胃,推进消化,适用于脾胃虚弱的人。

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所需注意的是,蜂蜜虽好,但也不要过量饮用,成年人每天饮用60—100克为宜,许多不可大于200克。糖尿病病人最佳不用饮用蜂蜜。

蜂蜜性温还是性凉

蜂蜜性温还是性凉,这是时常被问到的问题,原本凉性也许温性是属于中医的术语,本人们只有从中医的典籍中寻找蜂蜜到底是温性还是凉性。

《本草纲目》是中药百科全书,内部说蜂蜜“味甘、无毒”,那么是不是说蜂蜜属于性平的食物呢,别急,后面又说“蜂蜜生凉熟温,不冷不燥,得中和之 气,故十二脏腑之病,罔不合适之”。这里说生凉熟温,意思是生蜜是凉性的,熟蜜是温性的,什么是生蜜和熟蜜,请在本站查找或者百度一下。

古人典籍中所记载的蜂蜜都属于土蜂蜜,也就是中蜂蜜,百花蜜,而当前市场上最多的是意蜂单花蜜,这些单花蜂蜜和蜜源植物紧密相关,属性也不会和古人所说的蜂蜜一样了,本身搜索过许多文章,发现一点性温的蜂蜜种类。

这些性温的蜂蜜是枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜,这是好多人都说是温性的蜂蜜,温性蜂蜜契合体寒或者身体衰弱的人吃,有些人认为食用这样的蜂蜜会上火,原本也并没如此,涔屾铚傝湝鏈変粈涔堝姛鏁堝拰浣滅敤锛?br。蜂蜜用凉水冲的话,即便是性温的蜂蜜也不会上火。

性平偏温的蜂蜜自己所领略的就是上面3种,至于偏凉的蜂蜜,就过量了,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜、紫云英蜜、油菜蜜都属于性凉的蜂蜜,万一通常上火,可以采用这类蜂蜜。

说实话,这文章写得十分勉强,因为自己不是老中医,这类命题作文所需像方舟子一样一向的去搜索知识,还要加以审查,最后也不知道无误与否,一旦有懂行的行家,企望给出准确的性温暖性凉的蜂蜜的列表,这里不胜感激。

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