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妙方解感冒:蜂蜜柠檬水

感冒不是什么大病,可犯起来一样让人痛苦不堪。当前给每个人介绍很少小秘方能够舒缓感冒状况。

  一般感冒

每日喝8大杯水,也许稀释痰、鼻涕。

不喝咖啡、茶、可乐及酒精饮料。咖啡因和酒精都会推进水分排出,引起脱水。

多用温盐水漱口,杀菌。

喝热鸡汤。虽然鸡汤不能恢复感冒,但热饮大概减轻喉咙的不舒坦。

卧床歇息,也许增快康复。

咳嗽

喝蜂蜜柠檬温水,但1岁以下小孩遏制喝。

夜里咳得厉害,大概垫高枕头,抬高头部,有助呼吸畅通。

鼻塞

淋浴,呼吸潮湿的水蒸气。

喝大量水,辅佐稀释痰液。

持续使用抗鼻塞喷剂或滴剂,不要超过3—4天。否则反而疗效下降,永恒使用还可能激烈鼻黏膜,引起慢性鼻炎。

儿童鼻塞、咳嗽

用作于儿童病毒传染的阿司匹林,可能会引起雷氏综合征。因而16岁以下儿童病毒感染时不必吃。

儿童感冒简易有并发症。万一孩子出现发烧大于40度、畏寒、发烧超过72小时、呕吐、肚子痛、嗜睡、头痛、呼吸挫折、继续哭、耳朵痛等症状时,应即刻就诊。

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