当前位置:首页 » 蜂蜜吃法 » 正文字体大小:

红枣蜂蜜煎饼怎么做?红枣蜂蜜煎饼的做法

食材用料:

面粉一小碗

红枣半碗 相克食品

鸡蛋整个 相克粮食

蜂蜜一勺 相克食物

油一丁点

菜谱做法:

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤1.红枣清洗干净后浸泡整个小时(我用的是金丝小红枣)。

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤2.高压锅里加水,半碗红枣加约5碗水,大火烧到高压锅发出扑哧声后中火煮10分钟。

红枣蜂蜜煎饼的做法关节4.把皮和核去除。

红枣蜂蜜煎饼的做法环节5.把枣肉用勺子压成枣泥。

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤6.同时把高压锅里的红枣水取出放凉,部分才能拿来调面糊。

红枣蜂蜜煎饼的做法关节7.容器里根据家人的数目放面粉,自己放了200克面粉。

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤8.进入整个鸡蛋。

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤9.输入刚才准备好的红枣泥。

红枣蜂蜜煎饼的做法环节10.倒入红枣汤。

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤11.流入一勺蜂蜜。

红枣蜂蜜煎饼的做法关节12.把面调成面糊,才能在容器里试一下,倾斜容器,面糊能活动起来就才能了。

红枣蜂蜜煎饼的做法关节13.在平底锅里刷万分油。

红枣蜂蜜煎饼的做法环节14.在锅里放一勺面糊。

红枣蜂蜜煎饼的做法步骤15.拿起锅拙笨转,让面糊成小圆形朝四周散开,要多练就要成圆形,看到面糊不流动了,才能晃锅,然后翻面再中火煎一分钟就可以了。

红枣蜂蜜煎饼的做法关节16.食用的时候根据本人的口味浸入蔬菜和肉类都可以。

   健康功效:

红枣:安神、补脾胃、辅佐降血脂

鸡蛋:润燥、加强免疫力、护眼明目

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

菜谱小知识:

煎饼不是面饼,不要和面,因此才能大大缩短制作的时候,方便赶快,这是煎饼特别大的整个优点。

面粉必须要调的稀,干了就又成面饼了,能在锅里迟缓的活动解释调的刚好。

今天这款煎饼里我用了红枣泥,这让这款面食的养分和口味上升了一个级别,枣香谁能抵挡啊,然而红枣煮好后要去皮做出的煎饼口感更好,假如你怕繁琐,本人看不去当然也才能,同时不要忘了去除枣核,也可以买无核枣,那样更方便。

假如你是个额外养生的人,才能不加糖和蜂蜜,煎好后才能在上面直接涂上蜂蜜也是特别不错的食用法。

转载请注明本文地址: http://www.mocia.net/chifa/520/.html | 绿源蜂蜜网

标签:

红枣蜂蜜煎饼怎么做?红枣蜂蜜煎饼的做法:等您坐沙发呢!

发表评论


快捷键:Ctrl+Enter