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蜂蜜加柚子美白淡斑又排毒

柚子包括挺高的维生素C,能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能拥护收拾肠胃。下午觉得有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶,可以维持血糖安定,避免晚餐吃得太多,有利减肥。下面编辑教你自身制作安全健康的蜂蜜柚子茶。

制作对策: 1、先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度把握的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后,将柚子表皮切下。 2、将柚子皮和柚子肉中央的白色部分去掉。 3、切成细丝,放入淡盐水中浸泡15分钟。 4、锅中浸入水和冰糖,烧开后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。 5、柚子皮煮至有透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,次要转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大概要1小时左右。 6、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。 7、放进冰箱冷藏3天把握就才能了,时间越久味道越好。 小贴士: 柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很轻微的苦味,孩子都能采纳的了,平常成人就更能接纳了。 柚子表皮切的越细越好,也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮。 冰糖和蜂蜜用量可依据个人口味有所增减。 成效:蜂蜜柚子茶不仅是味道清香美味,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜成果的粮食。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具备排毒作用,往往长暗疮的人饮用将来能有用缓解皮肤疾病,具有必要的祛斑功效。柚子含维生素C比较高,有必要的美白成果。蜂蜜柚子茶能将这两种效果挺好地笼络起来,往往食用才能清热降火,嫩白皮肤。尤其适用天天濒临电脑的辐射,皮肤遇到辐射伤及、气色暗淡的白领女性。

 

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