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引荐几款蜂蜜食物食谱

蜂蜜是著名的养生保健品,本身想必然没有人不喜欢喝蜂蜜,蜂蜜不光可以起到排毒的作用,还对美容护肤有一定帮助,今天就特地来说说喝蜂蜜美容法,帮各位mm们变得更水灵。

一、蜜汁果墩

原料:红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。

制作方法:

1、之后浸入沸腾的开水中煮至10分钟,再进来两包红茶接着煮,煮好的汤汁便可作为蜜汁果茶。

2、接着把锅中的红茶包拿出,并进来适量白糖,及桂花蜂蜜。

3、之后去掉红果的核并在水中煮软,变成红果泥,将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软,再淋上桂花蜂蜜,就制成了红果酱。

功效:酸甜鲜美、养分开胃、美容护肤。

二、蜂巢玉米酥

原料:玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。

制作渠道:

1、玉米粒用开水烫一下,在生粉中进入一颗鸡蛋和适当清水调成面糊,之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀,下入油锅中,先以中火来炸,等定型后换为大火炸至金黄色。

2、把炸好的玉米酥盛出,在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。

功能:有蜂蜜同样金黄的色泽,及蜂巢的外形,口感酥脆。

  三、蜜汁炒红薯

原料:红薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花酱、蛋黄、奶油、黄油、白糖。

制作渠道:

1、把红薯切开成两半,在红薯上盖一层保鲜膜,并放在锅中蒸20分钟把握。

2、把蒸好的红薯去皮,制成红薯泥,并投入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌,之后再加入新鲜玉米粒。

3、把黄油在热锅中化开,之后下入红薯泥,以小火炒一下,之后再锅中加点油,换成大火再炒,直到不再粘锅为止。

4、终于在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂花酱,再撒上少许松仁便可。

四、蜜汁鸡肉串

原料:鸡胸肉、鸡脆骨、蜂蜜、柠檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒酱、鸡蛋、芝麻、蒜、洋葱。

制作方法:

1、把鸡胸肉和脆骨洗净,鸡胸肉切成小丁与鸡脆骨放在一起,并进入洋葱、柠檬汁、鸡蛋、盐、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉腌制10分钟把握。

2、在腌好的鸡胸肉和鸡脆骨穿成串,并在上面撒一些油,放在锅中炸至金黄,之后再进来辣椒酱和蜂蜜发展调味,最后撒上芝麻和自然,假如喜欢辣味还可撒上少许辣椒粉。

疗效:伴有蜂蜜的香甜,是异乎寻常的鸡肉串。

在食用饭中进入美容的成分,这就是mm们难以抗拒的蜂蜜美容法。

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