当前位置:首页 » 蜂蜜吃法 » 正文字体大小:

蜂蜜的保健养生功能及吃法

我们都知道蜂蜜有挺好的保健养生功效。何况传统医学觉得,春季干燥,十六种食物不能与蜂蜜同食。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。

   蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2个,削皮去核切块,浸入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,拿出待凉后进入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓和春燥引发的口干、口渴、咽干等症。

蜜奶芝麻饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶协调,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤干燥等症。

香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适当。将大米熬粥后,进入切成小段的香蕉,待凉后进来蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3-5天,对便秘者功效最强。

转载请注明本文地址: http://www.mocia.net/chifa/2316/.html | 绿源蜂蜜网

蜂蜜的保健养生功能及吃法:等您坐沙发呢!

发表评论


快捷键:Ctrl+Enter