我们都知道蜂蜜有挺好的保健养生功效。何况传统医学觉得，春季干燥，十六种食物不能与蜂蜜同食。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。

　　 蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2个，削皮去核切块，浸入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，拿出待凉后进入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓和春燥引发的口干、口渴、咽干等症。

蜜奶芝麻饮

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶协调，早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤干燥等症。

香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适当。将大米熬粥后，进入切成小段的香蕉，待凉后进来蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者功效最强。

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