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蜂蜜苦瓜汁吃功能及制作方法

蜂蜜是几种养分优厚的天然滋养食物,也是最普遍的滋补品之一。据解析,富含与人体血清浓度相近的一种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等一种有机酸和有好处人体强健的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、恢复酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目标疗效,对医治痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜汁的维生素C含量偏低,具备防守坏血病、保护细胞膜、防范动脉粥样硬化、清晨喝蜂蜜水的坏处,提高机体应激能力、拥护心脏等作用。苦瓜中汁的有效成分才能抑制寻常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

 

蜂蜜苦瓜汁做法

1.苦瓜洗净,去瓤,切片。

2.放入搅拌机中,加少许凉白开,搅打成汁。

3.调入适量蜂蜜便可。

蜂蜜的食用功效

(一)护肤美容

冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜协调水后涂于皮肤,可防卫干裂,可好蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促进组织再生

精良蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,声明其防腐作用极强。试验解释,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的减少作用。 用法:在处置伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减弱疼痛,推进伤口愈合,防守感染。

(三)促进消化

琢磨表明,蜂蜜对胃肠功能有调养作用,可使胃酸分泌平常。动物实践说明,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可明显减少排便时间。习惯性便秘有良好疗效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常饮用蜂蜜,也有辅助影响。

(四)提高抵抗力

蜂蜜中包含的一种酶和矿物质,发生协同作用后,才能提升人体免疫力。试验思索证实,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的抵抗功能。 用法:国内普遍蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每日服用3-4杯。

(五)呵护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和养分心肌的作用,完善心肌功能,对血压有调理影响。 用法:患心脏病者,每日服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情才能改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有好处健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有呵护血管和降血压的影响。

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