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天麻+蜂蜜,不仅好食用,还可以治病!

天麻养生成效好

天麻是高昂中药,向来被觉得是天赐良药。

《神农本草经》谓其“久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年”,李时珍更觉得“补益上药,天麻为最佳。世人只用之治风,良惋惜也”。天麻性味甘平,归肝经,不仅大概定惊、祛风湿,还具有优秀的益气、养肝、止晕、强筋骨的成果,万一只用其“治风”而忽视保养影响,就真是“良可惜也”。

由于天麻为“上药”,性味低调,虚实皆宜,于是其重要的功效是保健养生。

天麻养生四种食用法

天麻茶:

天麻片(粉)3~5克,泡开水200ml,20分钟便可饮用。

天麻鸡:

天麻30~50克,与鸡(鸭、鹌鹑等禽类)一起煲汤食用。

天麻酒:

天麻50~100克,白酒500ml,浸泡七天后便可饮用。

天麻脑花:

天麻5~10克,与猪脑或羊脑100克,蒸熟即可食用。

天麻蜂蜜膏

对抗六大疾病

天麻对一点多见病有治疗和协助治疗的作用,其中,天麻蜂蜜膏最为简单,运用最普遍。

制作方式:

取天麻30g、鲜蜂蜜100g,天麻粉碎后浸蜜中,封闭一个月把握即可。早晚各服10g,温开水兑服。如果是鲜天麻,可好木器捣烂后浸蜜中,闭合一周后待天麻溶化成液食用。鲜天麻用量可增一倍以上,以能与蜂蜜联合为度,服法用量均同。此方可好于以下病证。

1.高血压病

固有头痛、眩晕、急躁、脉洪长等肝阳上亢表现,实则以肾阴缺点、肝血亏虚为本质。长远服用本方,全身气血渐能到达阴平阳秘之消息平均,血压渐趋寻常。临床常见阳虚、气虚之高血压眩晕、头痛者,服此方也特别有效。

2.外伤性眩晕头痛

凡头部外伤所致脑震荡、脑挫裂伤遗留头晕头痛、健忘神疲、视力消退、周身酸痛、睡眠欠佳、心理暴躁冲动者,宜永恒持久饮用,此方滋补肝肾精血,充髓海,通络化瘀,疗伤定痛,尤能强壮神经。

3.中风还原期

凡脑血管意外后遗半身不遂,口齿歪斜,语言蹇涩,血压、情绪不稳,肢体疼痛、麻木,头晕、头痛,大便秘结者,若痰浊不盛者,可予此方常服。时作时止、自觉头脑空虚不实、目眊而眩、缠绵日久者,肝血亏虚是其本质,宜以此方平肝追风,益养血气。

5.肝火犯肺之咳逆证

如慢跑支气管炎或肺部结核,永远咳嗽少痰,胁伤心烦,头目眩晕,甚或咯鲜血。此类咳逆,平肝为要,此方加川贝粉调服。

6.神经虚弱之失眠证

失眠多梦,乃营气缺乏、邪气之扰,致神魂不安。喝蜂蜜提高抵抗力,蜂蜜更加免疫力。《神农本草经》称天麻“主杀鬼精物”,此即祛邪祟之意,故本方有安神、养心影响,用于精神恍惚、心神不宁之脏躁证,较之甘麦大枣汤为优。

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