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西番莲和蜂蜜也许吃吗?西番莲和罗汉果的差别!

  • 西番莲和罗汉果的差异
  • 果实本质属性的不同
  • 果实外形不同
  • 果实口味的不同
  • 吃法的区别
  • 营养成分的区别
  • 效果影响的不同
  • 优化口感
  • 优化睡眠
  • 润肠通便
  • 美容养颜

目录 

西番莲是罗汉果是两种完全不同的水果,在口味、吃法、养分价值等过量弧度都有区别。西番莲和蜂蜜也可以一起食用,西番莲蜂蜜水也是成效多多,下面一起来和尚要来土蜂蜜编辑看看吧。

西番莲和罗汉果的不同

 

西番莲又名百香果,和罗汉果还是存在很大差异的,下面就一起来详细看看。

果实本质属性的差异

 

百香果:百香果又名西番莲,鸡蛋果,性偏凉,多做食用,属西番莲科半木质藤本植物。

罗汉果:罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实,多年生攀援草本,性凉,多做药用。

果实外形差别

 

百香果:百香果呈鸡蛋形状,表面无毛,未成熟时色绿,成熟后颜色变成黑紫色。种子多,呈卵型。

罗汉果:罗汉果呈卵型,椭圆形或球形,表面呈褐色,黄褐色或绿褐色,有深色板块,黄色柔毛,其提轻,果皮薄脆易破。

果实口味的差别

 

百香果:百香果味道酸甜,芳香四溢,成熟的果实中包含30%以上的果实,香味集番石榴,菠萝,香蕉,芒果等多种热带亚热带水果香味于一体。

罗汉果:罗汉果味道甘甜,清凉,一般市场上卖的是干果,而相比起来,新鲜的罗汉果味道较老的果实味道更清甜。

吃法的不同

 

百香果:百香果能够直接食用,也或者加工成饮料,果酱,果酒,或是做成甜品食用,一般市场上卖的都是鲜果。

罗汉果:罗汉果也许用来泡水代茶饮,也可以做成罗汉果汤,或用于炖汤,也可以加工成糖浆,2020年十二月,冲剂,止咳露等饮用,一般来说,市场上卖的均是干果。

养分成分的差异

 

百香果:百香果中含有人体需要的17种氨基酸,几种维生素,类胡萝卜素,其中维生素C特殊充裕,每一百克果汁含维生素C34.6毫克,另外还有维生素A,维生素B1,维生素B2,以及钙,磷,铁等一种微量元素。

罗汉果:罗汉果含罗汉果甙,果糖,葡萄糖,蛋白质,氨基酸,黄酮,脂肪酸,维生素C,微量元素等,其中罗汉果皂甙是罗汉果甜味剂的首要成分。

成果作用的区别

 

百香果:百香果性凉,或许清热解毒,润肠通便,排毒养颜,并且百香果对中枢神经系统有繁杂影响,能能发扬放松,镇定神经的效果,还有利于舒缓因精神焦虑诱发的头痛,胃痛,肌肉痉挛,抽搐,疼痛等难受感。

罗汉果:罗汉果甘酸,性凉,入肺,脾经,有清凉热血,润肺止咳,生津化痰,润肠通便,去除口臭的功效,或者爱护嗓子,对缓解烟酒过等诱发的声音嘶哑,咽干口渴有显然成果。另外,罗汉果还有抗衰老,抗癌,美容养肤,降血脂,减肥的影响。

西番莲和蜂蜜大概食用吗

 

大概。西番莲和蜂蜜一起泡水喝还有以下影响:

改良口感

 

新鲜的百香果泡水喝,食用起来有点酸酸的味道,让人有点难以接受,而蜂蜜的口感相比甜,和百香果一起食用恐怕改善其口感。

优化休息

 

《新华本草纲要》中记载百香果:“有安神、宁心的功效,用于失眠”,而蜂蜜能够让人感到平静,这两种食物一起吃能够改良睡觉形态。

润肠通便

 

百香果中包括充裕的膳食纤维,不妨推进肠道的爬动,加速食品的消化吸进,加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收,于是百香果和蜂蜜一起食用拥有润肠通便的作用。

美容养颜

 

百香果和蜂蜜中都包含充裕的维生素C,维生素C能适用的减少皮肤中的黑色素,能一定程度的改良皮肤的状态,占有美容养颜的成效。

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