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经典蜂蜜食疗配方

蜂蜜作为医药用,历代古医书上都有不少记载,此中,《本草纲目》描述得最为周密,蜂蜜,其入药之功有五:清热也,补中也,解毒也;润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而孺泽,故能润燥;缓不妨去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可造成中,故能调和百药而与甘草同功。

1.干燥上火

用梨蒸水,其次投入2勺左右的蜂蜜,可到达润肺润燥的成果;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

2.便秘

用大米50—100克,蜂蜜适度。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,次要加入蜂蜜,待凉后吃,可润肠通便。

3.高血压

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适度。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每天饮用一次可有效降血压。

4.冠心病

丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治理冠心病有帮助。

5.免疫力低下

早上起床后和晚上睡眠前,喝牛奶时进入一小勺蜂蜜,可起到抗疲乏、增强免疫力的功效;或用灵芝10克煎水后,取汁进入蜂蜜也可起到增强抵抗力的成果,极度恰当癌症患者手术后食用;另外,用人参泡水,投入蜂蜜1勺,能益气补气。

6.眼睛干

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,进入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

10腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,次要投入鸡蛋,再进入蜂蜜,也能达到同样的效果。

11.美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其余食品如葡萄汁等一起做面膜也能获得特别好的美容效果。

12.心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后,进来蜂蜜,在晚上休息前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,投入蜂蜜,可舒肝益气,情绪满意。

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